Anti Kolesterol

Kholesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk dinding sel, membuat hormon steroid dan melarutkan vitamin. Secara normal kolesterol diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi ia bisa meningkat jumlahnya karena asupan makanan yang mengandung tinggi kolesterol.

Kolesterol dalam tubuh yang berlebihan akan tertimbun di dalam dinding pembuluh darah dan menimbulkan suatu kondisi yang disebut aterosklerosis yaitu penyempitan atau pengerasan pembuluh darah. Kondisi ini merupakan cikal bakal terjadinya penyakit jantung, gangguan ginjal dan stroke.

Kolesterol terdiri dari LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. LDL dianggap sebagai lemak yang "jahat" karena dapat menyebabkan penempelan kolesterol di dinding pembuluh darah. Sebaliknya, HDL disebut sebagai lemak yang "baik" karena dalam operasinya ia membersihkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dengan mengangkutnya kembali ke hati.

Penanganan hiperkolesterol
Untuk menangani kolesterol yang tinggi dapat dilakukan secara alami, antara lain dengan :

1. Rutin berpuasa sunnah.
2. Hindari makanan yang mengandung kolesterol yaitu minyak dan lemak hewan, antara lain daging sapi/kambing/babi, kulit ayam, jerohan, otak, hati ayam, cumi, udang, kerang, kepiting, kuning telur. Hindari Sumber triglesirida antara lain gorengan, santan, asam lemak trans, margarine, butter.
3. Memperbanyak makanan berserat seperti buh dan sayuran.
4. Olahraga teratur.
5. berbekam (hijamah)
6. Minum jus apel hijau setiap pagi.
7. Mengkonsumsi bawang putih dan temulawak (kholesterocaps – produk klinik sehat)
Secara umum penggunaan herbal kolesterocaps aman untuk ginjal.

<< Kembali ke halaman sebelumnya